Como preparar a aveia do microondas?
Modo de preparação. Misturar a aveia, a água e a canela num recipiente. Levar ao microondas durante 1 minuto e meio. Abrir o microondas, mexer as papas e juntar as claras de ovo. Colocar mais 30 a 60 segundos no microondas, conforme a potência do seu aparelho e a textura que desejar. Estará pronta.
Quais são os benefícios das papas de aveia de microondas?
Apesar de todos os possíveis benefícios que as papas de aveia podem proporcionar, muitas pessoas rendem-se à preguiça de ficar ao fogão e sujar loiças na preparação da refeição. Mas com estas cinco opções de papas de aveia de microondas não há mais desculpas.
Como adicionar fruta ao microondas?
E aqui a imaginação é o limite, podem juntar qualquer tipo de fruta, iogurte, quark, frutos secos, muesli ou granola, sementes, mel, canela, lascas de coco, chocolate negro, etc. A fruta também pode ser adicionada antes de ir ao microondas, funciona muito bem no caso por exemplo da banana, maçã, etc.
Como fazer o microondas?
Num recipiente, misture a aveia, a água e a canela. Leve ao microondas durante 1 minuto e meio. Abra o microondas, mexa as papas e junte as claras de ovo. Coloque no microondas durante mais 30 a 60 segundos, tendo em conta a potência do aparelho e a textura que deseja.